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健康講座-腰部保健及腰部肌力訓練

專業物理治療師現場示範「高跪姿伸展」運動,教導志工預防神經根壓迫及保護身體健康,現場氣氛熱絡,志工們專注學習,積極提升自我照護能力。
專業物理治療師現場示範「高跪姿伸展」運動,教導志工預防神經根壓迫及保護身體健康,現場氣氛熱絡,志工們專注學習,積極提升自我照護能力。

113年度志工教育訓練於714日在台北捐血中心愛心樓會議室舉辦,本中心志工年齡普遍較年長,為增進志工健康及活動力,非常有榮幸邀請到生生優動診所曾俊然物理治療師蒞臨進行二小時的健康講座,本次主題為--腰部保健及腰部肌力訓練。本次教育訓練感謝社會局提供教育訓練補助款因此分上、下午二梯次辦理共計60位志工參加。在課程中,講師幽默風趣並邀請與會的志工起立活動,指導志工們日常生活的標準姿勢,本次採用小班制的教學學員有充分的空間伸展志工們紛紛表示,課程內容相當實用,並期盼下次有機會能再舉辦相關系列之健康講座。

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